eBook: Manual da Nutrição para mães que cuidam
O preço original era: 18,90 €.12,90 €O preço atual é: 12,90 €.
Um guia essencial para futuras mães! Este eBook, criado pelas nutricionistas da Team Macau, oferece conselhos práticos e 30 receitas nutritivas para cada fase da gravidez — tudo com base científica e amor.
Descrição
Um eBook criado por nutricionistas credenciadas da Team Macau, pensado para te acompanhar com segurança, sabor e confiança durante toda a gravidez.
✔️ Conteúdo educativo e atualizado sobre as necessidades nutricionais na gravidez (ácido fólico, ferro, iodo, cálcio e muito mais).
✔️ Recomendações práticas para uma alimentação equilibrada, com base nas orientações da Direção-Geral da Saúde e da EFSA.
✔️ 30 receitas divididas por fases e nutrientes, fáceis, deliciosas e pensadas para apoiar a saúde da mãe e do bebé.
✔️ Secções especiais sobre: alimentos a evitar, toxoplasmose, enjoos, azia e obstipação.
✔️ Escrita acessível, visual apelativo e orientação profissional.
Seja no início da gestação ou no terceiro trimestre, este manual é um verdadeiro aliado para quem cuida com o coração.
Inclui receitas ricas em ácido fólico, ferro e iodo.
Um presente de bem-estar para ti e para o teu bebé.
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